【１年生】自主練－アップ方法を覚える－

 

1年生が19時に室内練習場へ集合しています。

2・3年生の練習に早く合流するために、練習はじめのアップ、7箇条の確認、マスターすべく集まりました。

そこには、自主練をしようとたまたま同じ時間帯に来た、2年生の姿が。初々しい1年生の姿を見ながら、小声でかけ声の仕方を教えて、体操の動きをサポートする姿も。

知内高校野球部は、1年生への先輩の様子は、こんな様子です。1年生には、必ず面倒を見る係がついて困っている事やわからない事を丁寧に教える体制があります。

【動画】紅白戦

 公式Instagramの更新が頻繁になっていますが、もちろんブログも負けていられない！

今日も、グラウンドでは紅白戦が行われていました。

各高校ともに練習試合がままならない状況が続いていますが、高校球児の春、そして夏が来る！

マネージャーから、グラウンドの様子が動画、写真で送られてきたのでご紹介。

外野フライ練習

 知内町も、やっと雪解けがすすむ天候に恵まれてきました。

早くグラウンドで野球をやりたい！と気持ちを募らせています。

そんな中、今日は学校の駐車場で外野手がフライ練習をしていました。

バッテリー陣のフィールディング練習

 

1人ひとり打球のリクエストをして、練習していました。

取り組みー部活を終えた後の時間ー

 全体部活を終えた後、今日は2年生が自主練をしていました。

2年の渡辺くんは、マーカーを使ってコツコツとトレーニングに励んでいます。

坂本くんは、足のトレーニング

馬躰くんと田中くんは、バッティングについて語り合う。

あっという間に、1月下旬に。

知内高校のグラウンド開きは3月中旬を目標にしています！

しおちゃんー今年もお越しいただきましたー

 本日、本校でいじめ防止講話をしていただいた"しおちゃん’’こと塩谷隆治先生に、今年も野球部で元気アップしていただきました！

バッテリートレーニング

 室内の土間には、トレーニング道具が豊富に設置してありますが、どんなトレーニングをどのタイミングで組み込むかは、選手たちと指導者で話し合って組み立ています。

大雪にみまわれました

冬に１,２回。

腰下あたりまで雪が降り積り…午前中は除雪でつぶれる日があります。

今年もその日が。朝方に一気に降り積りました。

寮生は、寮の前の除雪、近隣住宅の車まわりなども除雪にあたりました。

今年の一文字ー室内の壁ー

 部活はじめの1月6日、1・2年生一人ひとりが書いた今年の一文字。

さぁ、この一文字に寄せた思いは？

捕手同士で息ぴったり

 

1年山下くんと西川コーチが、自主練をしています。

膝の使い方がまだまだ未熟だー！と、西川コーチからいわれる山下くん。色々な動画などから練習方法を探して取り組み中。

西川ノックを受けるは５名の選手

 

ノックお願いしまぁす！

と、個人練習をはじめる選手が５名。

西川先生にノックを打ってもらうお願いをして始まりました。

２年渡辺くんを筆頭に、

１年石岡くん、岩瀬くん、高田くん、田野平くん

です。

足の出し方、グローブの向き、細かなアドバイスが飛びながら、選手同士でも鼓舞しています。

自己分析ートレーナーを招いてー

 今日は、トレーナーさんをお迎えしてスイングスピードの計測等をしました。

自分の測定結果を紙でもらい、解説をしてもらいました。

インコース、アウトコースのスイングスピードや、スイング時のバットの角度なども視覚化され、自己分析をすることができました。

朝のはじまり

外では、除雪をしていますが、室内では整備。

一人一人が下を見ながら、小さな石を拾っています。

大切に使わせてもらっている土の室内練習場では、ゴミ、石がひとつも無く綺麗に使わせてもらっています。

除雪スタートー室内練習場前ー

 今朝は、ふわふわ軽い雪がしっかり積もりました。室内練習場前を１年生が除雪作業中。

通りがかりの除雪車が、駐車場の雪をかいてくれました！ありがとうございます。

いつも遠征時にはバスの運転をしてくれる運転手さんでした。新年初顔合わせ、ご挨拶もできました。

【動画】町内ラン2022ー昨晩も雪が降りましたー

 

今年最後のバーピー

 

２年生練習再開

 見学旅行から昨日戻り、今日から２年生は練習再開です。

午前中は、ミーティング。

午後から練習となりました。

今日は、12月25日クリスマスです。

吉川先生が、野球部に新しいトレーニング道具をプレゼントしてくれました！

１年生練習１日目

 ２年生が見学旅行に出発し、今日から３日間は１年生中心の部活です。

この間の１年生のテーマは、１つ１つの練習の間をつめて、切り替えよく、時間を無駄にしないこと。

昨夜も、１年生の学年リーダーと数名が集まり、練習メニューを決めるミーティングをしていましたが、時間の予測がつかないところもありながら、江副先生にアドバイスもらい、今日のメニューに入っています。

見学旅行に出発する直前の全体ミーティングでは、吉川先生から、１つの事が上手くいくと、その他の事が疎かになることがある。練習が上手くできた！と思ったら、何か忘れていて出来ていない事がある。１つ出来たら１つ忘れてたとならない事と話がありました。

【動画】町内ラン

 

【動画追加】高橋、中村、池田、出畑

 ４人が、部活を終えた後の個別トレーニングに励んでいます。

↑出畑くん登場。トレーニング動画の追加です。

３人がトレーニングしているのを見て、自ら近寄ってトレーニングに加わりました。そう！自分からやりたい事に向かって行く行動力って、出来るようで出来ない。